Partager

Es ou te sav ? Dans le giraumon, rien n'échappe à la gourmandise, et oui, même les graines

Des graines de giraumon grillées à l'apéro

Nous avons une astuce zéro déchet pour vous régaler avec des graines de giraumon grillées à l’apéro.

 

  1. Préchauffe ton four à 180°C.
  2. Rince tes graines dans une passoire, afin de les rendre toutes pimpantes.
  3. Sur une plaque, étaler vos graines uniformément.
  4. Ajouter du sel selon vos goûts.
  5. Puis, étale les sur la plaque au four pendant 20 minutes.
  6. Toutes les 5 minutes, mélange les graines avec une spatule et étale-les sur la plaque.

 

Voilà, c’est à toi de jouer 👨‍🍳

 

Rendez-vous sur la page « vos producteurs » pour trouver un agriculteur près de chez vous

Giraumon
Des Giraumons Des Giraumons

Ce que vous ne saviez pas sur le Giraumon

  • 91,2% C'est la quantité d'eau présente dans le Giraumon, ce qui en fait un légume léger. Avec ses 33kcal pour 100g de légumes cuit, il convient parfaitement aux personnes qui surveillent leur poids
  • 8492 µg de Caroténoïdes ! C'est le légume péyi le plus riche en caroténoïde ce qui en fait un légume à fort pouvoir antioxydant. Il aide à la protection des cellules et à la prévention de maladies cardio vasculaires.

Source : PARM

82-logo-final_plan-de-travail-1-copie-8.jpg
Article écrit par

Productionlocale.com

Cet article a été écrit par l'équipe productionlocale.com

Lire ses articles
Communauté

Vous souhaitez nous rejoindre ?

Demandez à rejoindre productionlocale.com pour vous faire connaître auprès du grand public. Nous mettons en avant la production locale martiniquaise à travers notre portail digital. C'est l'occasion idéale pour vous faire valoir et faire découvrir vos produits à un large public. Rejoignez-nous et faisons briller ensemble la Martinique.

Veuillez accepter les cookies reCaptcha pour pouvoir envoyer le formulaire
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
  • Ceci n'est pas un numéro de téléphone
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
Activité
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
Les produits sont fabriqués/cultivés en Martinique*
  • Ce champ est requis
  • Ce champ est requis
{{ APIResponse.message }}
{{ APIResponse.message }}